Vaikka unet tulee omasta alitajunnasta, on välillä vaikea ymmärtää mihin  ne liittyy. Ja jos ymmärtää, ei aina välttämättä haluaisi. Monesti unet nostaa pintaan asioita mitkä on jättänyt jonnekkin syvälle mieleen piiloon, tai joita ei ole pitkään aikaan miettinyt, tai halunnut miettiä syystä tai toisesta. Joskus jää miettimään mitä uni merkitsee tai miksi jotain unta on nähnyt. Painajaisia voi olla vaikea selittää, ne ei aina välttämättä ole pelkästään pelottavia sillä tavalla kuin yleensä painajaiset mielletään. Miksi ihminen näkee unia? Ehkä se on yksi tapa käsitellä asioita.